Échauffement de la grosse caisse #3

Exercice 3 — Groove “ en double-croches” à la grosse caisse

Cet exercice reprend un groove en 4/4 pensé pour faire travailler la double-croche à la grosse caisse dans un contexte très musical. La grosse caisse joue des doubles (deux coups rapprochés) sur chaque temps, pendant que le charley reste bien en place et que la caisse claire assure le backbeat sur 2 et 4.

La particularité ici, c’est que sur 2 et 4, la caisse claire vient se placer en même temps que le début du double de grosse caisse : ça oblige à garder le pied stable et régulier, même quand les mains marquent l’accent du groove.

🎯 Objectifs

• Solidifier tes doubles de pied (égalité des deux coups, contrôle, endurance)

• Améliorer la coordination pied + mains (surtout sur 2 et 4)

• Garder un groove propre, détendu et bien calé au métronome

✅ Conseil de travail
Commence lentement (ex. 50 BPM), compte en “1e&a”, et vise d’abord la propreté : les deux coups de grosse caisse doivent être homogènes et bien placés. Ensuite, augmente le tempo progressivement, sans jamais sacrifier la détente.